Especializada en depresión
Psicóloga online y presencial
Primera sesión gratuita
Soy Henar Barbacid, psicóloga sanitaria, colegiada M-38115, experta en el tratamiento de la depresión. Mi mayor prioridad es que el paciente se sienta cuidado, entendido y se recupere del problema o malestar que le ha traído a consulta.
Desde el primer momento adapto las sesiones a las necesidades, problemática y forma de ser de cada paciente.
Doy importancia a construir una relación de confianza y calidez, con el objetivo de que te sientas cómodo, seguro y apoyado durante todo el proceso.
¿Te sientes triste, cansado, sin motivación, sin disfrutar de las cosas?
Muchas personas piensan en “depresión” y se imaginan una persona que no puede levantarse de la cama ni hacer una vida funcional, esto en ocasiones ocurre, pero no siempre es así. En muchas otras ocasiones pasamos por épocas en las que nos sentimos deprimidos, cansados, sin motivación y además, seguimos haciendo nuestras obligaciones del día a día. Esto se hace muy duro y agotador.
Si te sientes de esta manera, es importante que te plantees iniciar terapia psicológica.
La terapia te ayudará a que tus síntomas no vayan a más, a que te sientas mejor, a que entiendas qué está pasando en tu vida para que este malestar se haya instaurado y a que aprendas a gestionar la situación de una manera diferente a como lo estabas haciendo y no te estaba dando resultados.
No hay necesidad de que aguantes y alargues el malestar o sufrimiento que sientes, se puede poner solución.
Los síntomas depresivos más habituales son:
-Tristeza
-Falta de ilusión y disfrute
-Apatía
-Falta de motivación
-Cansancio
-Irritabilidad
Objetivo de la terapia
Retomar el control de tu vida.
Entender tu problema, reducir tu tristeza y aprender herramientas para gestionarla.
Salir del bucle de apatía en el que te encuentras.
Te voy a guiar de una forma muy personalizada, adaptándome a lo que necesitas, a tu forma de ser y a tu problema específico.
Mi enfoque
Además de ser psicóloga, he sido paciente y por eso sé lo que es importante para una persona cuando acude a consulta: sentirse entendida, no sentirse juzgada en ningún momento, sentirse cómoda y apoyada por el psicólogo y, sobre todo, sentir que mejora, que su problema se está solucionando y que cada vez tiene más herramientas y seguridad para afrontar situaciones vitales que anteriormente le resultaban complicadas.
Realizo una terapia muy individualizada, es decir, desde la primera sesión adapto la terapia a cada paciente en base a su problema, los objetivos que hemos marcado conjuntamente y las necesidades que tiene.
Tarifas
Primera sesión
0 €
Sesión de 30 minutos sin compromiso
Sesión individual
online
65 €
Sesión de 60 minutos
Sesión individual
presencial
70 €
Sesión de 60 minutos
¿Cómo empezamos?
Reserva la primera sesión
Sesión gratuita
(30 minutos)
Siguientes sesiones
(60 minutos)
Empieza tu proceso
Modalidades
Lo más importante es que comiences a encontrarte mejor cuanto antes, con la modalidad más cómoda para ti.
Presencial
Las sesiones presenciales se llevan a cabo en mi despacho, situado en la calle de Orense nº 10 de Madrid, que es un espacio cálido y tranquilo para que te encuentres lo más cómodo posible.
Online
La terapia online es igual de eficaz que la terapia presencial.
Trabajo de tal forma que se genera una relación de confianza entre el paciente y yo, por lo que no notarás que estamos en formato online, te dará la misma sensación que si hiciésemos la terapia en persona.
Desde que comencé mi terapia he experimentado un cambio muy grande en mí. La empatía y profesionalidad de Henar me han permitido abrirme y trabajar en los problemas que tenía de una manera que nunca pensé. Gracias a su apoyo, me siento más segura y capaz de hacer frente a la vida.
Ana
Testimonios
Antes de comenzar la terapia llevaba meses pasándolo muy mal, me encontraba deprimida y con mucha ansiedad. Empecé a hacer terapia con Henar gracias a la recomendación de una amiga y la verdad, que desde el inicio ella me transmitió mucha seguridad y alivio. Llevamos un tiempo trabajando juntas y he mejorado muchísimo, además ahora siento que tengo herramientas para gestionar lo que queda de ansiedad, lo que me da mucha seguridad.
Cristina L.D.
Cuando empecé las sesiones con Henar me encontraba realmente mal, me sentía desbordado. La terapia me ha ayudado a controlar la ansiedad y a eliminar los ataques de ira que a menudo tenía. Ambos hemos decidido dar mi terapia por terminada debido a que me encuentro muy bien y hemos conseguido los objetivos que habíamos marcado. Si en algún momento necesito volver a ir al psicólogo, no dudaré en que sea con ella.
